华农学子李发春万米赛名列第三：用园艺精神跑出青春加速度
时间：2026-10-23
【核心提示】10月22日华中农业大学田径运动会上，园艺林学学院2023级学生李发春以35分53秒的成绩斩获男子万米第三名。
在10月22日华中农业大学田径运动会上，园艺林学学院2023级学生李发春以35分53秒的成绩斩获男子万米第三名。这位习惯在实验室侍弄组培苗的园林学子，用一场充满策略与韧性的长跑，诠释了“扎根土地”的专业精神如何在赛道上绽放。
“我的热身方案和培育苗木一样讲究节奏。”赛前1小时，李发春先完成5公里慢跑激活心肺，再以静态拉伸调整肌肉状态。他指着运动手表上的数据表示，就像给植物控温控湿，热身也要精准把控——温度太低会僵苗，热身不足容易抽筋。这种将专业思维融入训练的方法，让他在起跑阶段就保持了稳定配速。
比赛中，李发春始终践行“按自己的感觉跑”的战术。当其他选手在前三圈激烈竞速时，他像观察植物生长态势般冷静分析赛场。他谈道，前五公里是“缓苗期”，要保存实力；六到八公里进入“抽条期”，适当提速；最后两公里才是“开花期”，全力冲刺。这种分阶段策略，让他在最后400米连续超越两名选手，以第三名撞线。
“跑步和种树都需要向下扎根的力量。”赛后，这位常年在狮子山苗圃做植物抗逆性实验的学生分享道。他建议体重较大的跑友先通过健走减重：“就像移栽苗木前要修根，得先让身体适应运动强度。”对于想提升成绩的跑者，他推荐结合深蹲、箭步蹲等腿部力量训练，这和给植物施基肥是一个道理——根基稳了，才能向上生长。
赛后，面对记者提问“对于跑步爱好者和初学者，你有什么建议？”，他提出：初学者最好不要盲目跑步，可以先慢慢行走适应，再尝试慢跑，练习腿部力量，逐步调整身体状态。这不仅仅是送给跑步爱好者的金玉良言，也让更多学子在奔跑中传承华农勤读力耕的精神。
文字：刘攀
摄影：谭贤震
审核：林辉
